محتويات الموضوع:
السوفت المنتظر لكيوماكس و ساليك qmax h1/ h1mini/salik h3mini/h2 mini
تحميل السوفت وير اختار سيرفر واحد للتحميل النسخة اول
تحميل السوفت وير اختار سيرفر واحد للتحميل النسخة التانية
السوفت يعمل بدون اى مشاكل على Qmax h1/ h1mini/salik H3mini/H2 mini
حركة مستمرة
النشاط البدني أثناء الحمل ، بموافقة الطبيب ، بالطبع ، آمن أيضًا ويشجع على الحمل الصحي. 30 دقيقة من التمارين الرياضية كل يوم يمكن أن تساعد في تقليل آلام الظهر والإمساك - وهما شكوتان شائعتان لدى النساء الحوامل. يمكن أن يساعدك أيضًا على النوم بشكل أفضل وتحسين مزاجك. تساعد ممارسة الرياضة أثناء الحمل على تقوية العضلات مما يساعد في التعامل مع آلام المخاض ويسمح لجسمك بالعودة إلى طبيعته بشكل أسرع بعد الولادة. يمكن أن يخفف التدريب ، خاصة في الهواء الطلق ، من غثيان الصباح. تمارين معينة مثل المشي واليوجا والسباحة والتمارين الخفيفة مثالية للمبتدئين. تمارين مثل الجري آمنة للأم والجنين فقط إذا كنت تقومين بذلك قبل الحمل بشكل يومي ، ولكن يبدو أنكِ مضطرة لتقليل تكرار ذلك.
النشاط البدني أثناء الحمل ، بموافقة الطبيب ، بالطبع ، آمن أيضًا ويشجع على الحمل الصحي. 30 دقيقة من التمارين الرياضية كل يوم يمكن أن تساعد في تقليل آلام الظهر والإمساك - وهما شكوتان شائعتان لدى النساء الحوامل. يمكن أن يساعدك أيضًا على النوم بشكل أفضل وتحسين مزاجك. تساعد ممارسة الرياضة أثناء الحمل على تقوية العضلات مما يساعد في التعامل مع آلام المخاض ويسمح لجسمك بالعودة إلى طبيعته بشكل أسرع بعد الولادة. يمكن أن يخفف التدريب ، خاصة في الهواء الطلق ، من غثيان الصباح. تمارين معينة مثل المشي واليوجا والسباحة والتمارين الخفيفة مثالية للمبتدئين. تمارين مثل الجري آمنة للأم والجنين فقط إذا كنت تقومين بذلك قبل الحمل بشكل يومي ، ولكن يبدو أنكِ مضطرة لتقليل تكرار ذلك.
ينفع ل salik H1 Mini
ReplyDeleteبياثر علي سيرفر الفنكام اللي علي الرسيفر h2 mini 2usb
ReplyDeleteبياثر علي سيرفر الفنكام اللي علي الرسيفر h2 mini 2usb
ReplyDeleteqmaxmsT -999h5
ReplyDeleteهل فى امكانية اضافة خاصية dlna على سوفت كيوماكس H1 mini & الكبير ؟
ReplyDeleteفى البعض يتكلم عن خاصية dlna م ينفعش نتزل على h1 mini
أولا هذة خاصية هى سوفت وير وليس هارد وير بمعنى إنها برنامج يضاف على ألسوفتات مثل اى برنامج آخر كما تم إضافة برنامج haha iptv و القرآن فى ألسوفتات أللى فاتت .. دة رقم واحد
Post a Comment
تعليقات